沈明清他們先前砍好的木頭堆了不少， 段正帶人繼續(xù)圍籬笆。
而沈云漪敲敲桌子：“好了，你們幾個(gè)過來。”
趙暖、林靜姝、妍兒、周寧安畏畏縮縮的往前挪。
現(xiàn)在這個(gè)侯夫人有些不一樣啊……
雖然身子還是瘦弱的，頭發(fā)依舊灰白的，但氣勢跟原來的那個(gè)侯夫人完全截然不同。
大有她們一個(gè)不聽話，她就能一躍而起當(dāng)頭一棒的女將軍氣勢。
等幾人站好，沈云漪對她們說道：“先前幾天暖丫頭受傷，現(xiàn)在養(yǎng)得差不多了吧，那就開始吧。”
“哦。”
趙暖答應(yīng)一聲，跟兩個(gè)孩子，還有林靜姝擺好架勢。
沈云漪在最前面，面對她們。
“腰背挺直，雙腳分開與肩同寬，平舉雙臂。”
趙暖她們學(xué)著沈云漪的動(dòng)作，沈云漪也一步一步的教。
“膝蓋再下去一寸，大腿齊平。”
沈云漪不僅教，她自已也跟著做。
看著她顫顫巍巍的，趙暖咬牙堅(jiān)持。
林靜姝大腿發(fā)酸，可看到婆母跟女兒都能堅(jiān)持，她也忍住不吭聲。
周寧安搖搖欲墜，額頭都出汗了，依舊堅(jiān)持。
妍兒身子骨好些，看起來最輕松。
她左看右看，大眼睛骨碌碌的轉(zhuǎn)著，好像個(gè)沒事人一樣。
沈云漪雙眼發(fā)亮，她看著妍兒說道：“看著我，跟著我做。”
妍兒趕緊回神，認(rèn)真的跟著沈云漪的指令做。
“調(diào)息，吸氣——想著氣沉到腳底，根扎進(jìn)土里。”
“把心放在身體與大地連接的地方，去體悟。”
妍兒小臉認(rèn)真，表情嚴(yán)肅。
周寧安開始表情難受，但此時(shí)好像真領(lǐng)悟到了點(diǎn)什么，表情反而輕松了些。
趙暖跟林靜姝不知是不是年紀(jì)大了，還是說沒天賦。
兩人雙腿、雙手酸得不像是自已的，全憑毅力撐著，哪里還聽得進(jìn)去口訣。
沈云漪覺著自已的心跳得很用力，背后生汗，雙腿發(fā)顫。
她暗暗嘆了一聲：“終究還是老了啊。”
少年們在一邊偷看，小十四悄悄說道：“八哥，妍兒妹妹好生厲害。”
段正聽到他的話，在心里點(diǎn)頭。
趙暖把這孩子的身子骨養(yǎng)的極好，若是她喜歡，往后往習(xí)武這條路上走，成就不會小。
只是一般人都不喜姑娘舞棍弄棒，他得找個(gè)時(shí)間跟暖丫頭談?wù)劇?/p>
女孩子會幾手功夫，才不容易被欺負(fù)。
想到這里，段正又把目光投向沈云漪。
他以前并不在侯夫人會功夫，侯爺也從未說起過。
有次太后將身邊的大宮女強(qiáng)硬塞進(jìn)侯府，侯夫人不肯。聽說那次侯夫人掀翻了后宮，在京城有了妒婦名聲。
當(dāng)然也有人不信，宮中那么多宮女嬤嬤，還治不住一位嬌弱的夫人么？
現(xiàn)在段正信了，年輕時(shí)候的侯夫人定也是豪杰。
只是那位宮女雖沒有進(jìn)侯府，卻生下了二公子。
這次流放，段正篤定跟那位從未見過面的二公子多少有些關(guān)聯(lián)。
一炷香的時(shí)間，大概是十到十五分鐘。
在這么冷的冬天，沒一會兒，趙暖后背就冒汗。
她跟林靜姝整個(gè)人都在抖，全憑一股意志力在堅(jiān)持。
“好”
趙暖聽到沈云漪這個(gè)‘好’字的時(shí)候，都快哭了。
“別慌！”
“跟我慢慢的吸氣，吐氣，收……”
妍兒收完，蹦跳兩下。
“咿？娘，二娘你們好厲害啊。”
寧安甩甩酸痛的手臂，也站到趙暖跟自已娘親前面：“祖母都說‘收’了，娘跟大娘還要繼續(xù)嗎？”
林靜姝咬著牙，從嗓子里擠出幾個(gè)字：“娘跟你大娘不行了……”
“段叔！扶我扶我……”趙暖欲哭無淚的求救。
她感覺雙腿酸痛到不像是自已的，腰部僵硬的無法動(dòng)彈。
如果打破平衡，會摔跤的。
段正扔掉手里的木槌，幾步跑過來，甚至從桌子上越過。
他站在中間，兩只手分別握住趙暖、林靜姝的手臂。
“慢慢些活動(dòng)，腰慢慢彎下，再直起來。”
他曾有過妻子，所以知道生過孩子的婦人腰容易僵硬。
越容易僵硬，就越要鍛煉才行。
不過前面會非常難受。
只要咬著牙煉，煉開了，就好了。
小七跑過去給沈云漪端了張凳子：“夫人，您坐。”
“謝謝小七。”沈云漪無奈的捶捶腿，“不服老不行啊。”
“夫人說笑了。”段正眼里是真敬佩，“在侯府幾十年，您都未曾動(dòng)彈過了，又走了千里路虧空身子。這才養(yǎng)了半月，您就有這樣的體力，可比這倆丫頭厲害多了。”
“段叔！”趙暖嬌嗔。
“好了沒，”段正板著臉，“往后練起來，別偷懶。真是，上不如老，下不如小的。”
段正嘴上說得硬，不一會抽空就去半山腰的石縫里找筋骨草，讓幾個(gè)女人熬水泡泡澡，對筋骨有好處。
特別是對于妍兒、周寧安來說，她們正是長身體的時(shí)候，現(xiàn)在養(yǎng)好了，往后若是生育也能少受些罪。
等趙暖休息好，沈云漪拉著她坐下。
“干娘是有什么話要跟我說？”
“你……”沈云漪遲疑了一下。
“干娘您說吧。”趙暖拉著她的手，半開玩笑的說道，“咱們現(xiàn)在也算是一根繩上的螞蚱了，有什么話直接說。若是怕我不同意，那您也得先說出來，咱們商討商討。”
“你這丫頭……也不知你爹娘是如何把你養(yǎng)成這樣的。”
沈云漪是打心眼兒里喜歡、佩服趙暖。
以前在府中，就覺得她麻利、溫良，又格外知進(jìn)退。
給寧安請奶娘，可不只是孩子吃不吃奶的問題。
她找人暗中觀察了趙暖數(shù)日。
那時(shí)只見她愛干凈，每天要給妍兒喂奶前，都要用干凈帕子先清潔自已身子。
府中下人偶爾加餐，她也只吃清淡的。
那時(shí)自已還以為她口味就是如此，現(xiàn)在在山頂上才發(fā)現(xiàn)，她口味重著呢。
更重要的是，沈云漪發(fā)現(xiàn)趙暖不止知進(jìn)退，還非常謹(jǐn)慎。
主子的屋里沒有主子時(shí)，她絕不進(jìn)屋。
若實(shí)在要進(jìn)去，她也會叫上其她丫鬟仆婦一起。
有男主子在時(shí)，她從不主動(dòng)多言語，永遠(yuǎn)都是站在最后面，低著頭。
那時(shí)候的沈云漪就有想法，若是趙暖一直在侯府，往后府中的少爺小姐都讓她來做教養(yǎng)嬤嬤。
想到侯府，沈云漪有些走神。
“干娘？”
“哎，年紀(jì)大了，容易走神。”