在跟著徐文做了一個(gè)小時(shí)的鍛煉以后，幾女都能夠明顯感覺(jué)到自己的身體有不同程度的變化。
之前她們做瑜伽雖然也有鍛煉的感覺(jué)，但此時(shí)她們的感覺(jué)和之前是完全不一樣的。
做瑜伽的感覺(jué)就只是運(yùn)動(dòng)了，全身會(huì)發(fā)熱流汗，但做了徐文的這一套動(dòng)作以后她們是從內(nèi)而外覺(jué)得不一樣，就有點(diǎn)像是吃了飯以后全身會(huì)發(fā)熱一樣。
沒(méi)過(guò)一會(huì)兒孫雅從廁所里出來(lái)了。
只不過(guò)一向都十分愛(ài)干凈的孫雅在廁所里竟然還換洗了個(gè)澡換了一套衣服。
直播間的網(wǎng)友看見(jiàn)這一幕后都覺(jué)得有些太夸張了。
“孫雅這么精致的嗎？只不過(guò)是上了個(gè)廁所而已，竟然還洗澡換衣服。”
“這你們就不知道了，女生都是這樣的。因?yàn)樯蠋臅r(shí)候味道是很大的，而且這些味道都是會(huì)附著在衣服上的，所以一些很愛(ài)干凈的女生在上完廁所以后都是會(huì)洗個(gè)澡的。”
“我覺(jué)得這應(yīng)該算是老祖宗留下來(lái)的傳統(tǒng)了吧？古時(shí)候的人在回見(jiàn)比較重要客人的時(shí)候也會(huì)每次上完廁所以后洗個(gè)澡，雖然聽(tīng)起來(lái)很夸張，但有錢(qián)人真是這樣的。”
“不會(huì)吧，以前又沒(méi)有自來(lái)水管之類(lèi)的東西，他們洗澡肯定不會(huì)像現(xiàn)在這樣方便啊。再說(shuō)了，如果一天上一次廁所就沐浴一次，那一天豈不是光洗澡就會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間？”
關(guān)于古人洗澡這件事情其實(shí)很多典籍里面都有記載。
以前雖然大家用水不方便，但絲毫不會(huì)影響到古時(shí)候的人洗澡愛(ài)干凈。
而且以前的有錢(qián)人是真的有錢(qián)，自家能夠養(yǎng)幾十上百個(gè)奴仆。
沒(méi)錢(qián)的人也是真的沒(méi)錢(qián)，別說(shuō)洗澡了，就算是日常生活所需要的吃飯喝水也成問(wèn)題。
孫雅剛從廁所里出來(lái)，還在用毛巾擦拭自己濕漉漉的頭發(fā)。
眼尖的施詩(shī)一眼就看出了不對(duì)勁。
“小雅，你的肚子是不是小了一點(diǎn)？”
施詩(shī)看向其他人。
“你們都來(lái)看看，小雅的肚子好像真的變小了很多！”
趙萱和譚卓也上下打量了孫雅一番，果然發(fā)現(xiàn)孫雅的肚子小了一圈。
孫雅俏臉微紅，有些不好意思。
其實(shí)剛才她在廁所里的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)這件事情了。
剛開(kāi)始拉肚子的時(shí)候?qū)O雅也覺(jué)得徐文會(huì)不會(huì)是在報(bào)復(fù)自己。
但是當(dāng)她拉完肚子以后，她就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)十分神奇的事情，那就是自己的肚子明顯變小了！
孫雅也沒(méi)有想到徐文給出的方法這么有效，這么快就能夠看見(jiàn)效果。
只不過(guò)孫雅也不是一個(gè)愛(ài)炫耀的人，所以她一開(kāi)始并沒(méi)有打算主動(dòng)說(shuō)這件事情，但她還是很有小心機(jī)的，穿的睡衣都比較貼身，所以一走出來(lái)就讓施詩(shī)注意到了。
女人本來(lái)就對(duì)自己的身材比較在意，更不要說(shuō)此時(shí)自己是因?yàn)樯聿暮帽缓瞄|蜜注意到了，所以此時(shí)孫雅心里是十分高興的，看徐文也順眼了很多。
孫雅紅著臉有些傲嬌地說(shuō)道：
“有變瘦嗎？我怎么沒(méi)有什么感覺(jué)，我就是正常地上了個(gè)廁所洗了個(gè)澡而已，變化應(yīng)該不是很大吧。”
女人是最懂女人的，孫雅這個(gè)表情和說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣，她怎么可能會(huì)不知道自己身體的變化？
施詩(shī)在一旁打趣道：“你每天起來(lái)都會(huì)照鏡子的人，怎么可能會(huì)沒(méi)有注意到自己的身材變化呢？”
“要我說(shuō)你現(xiàn)在肯定心里高興死了吧？哼，徐文也是真有本事，你說(shuō)想要變瘦，他立馬就讓你變瘦了，徐文，我想要瘦腿，你有什么辦法嗎？”
見(jiàn)徐文給孫雅支招效果這么顯著，施詩(shī)和譚卓幾女也坐不住了，紛紛想讓徐文給自己做一點(diǎn)針對(duì)性的訓(xùn)練。
徐文有些頭疼地說(shuō)道：“你們不要激動(dòng)，一個(gè)一個(gè)來(lái)。減肥這種東西急不得，你們好歹也是受過(guò)高等教育的人，應(yīng)該知道這些能量轉(zhuǎn)化為脂肪就是為了長(zhǎng)久地儲(chǔ)存。”
“所以除非是極端情況，要不然這些脂肪是沒(méi)有辦法在短時(shí)間內(nèi)消耗掉的。”
施詩(shī)一聽(tīng)頓時(shí)不服氣了。
“誰(shuí)說(shuō)不能在短時(shí)間內(nèi)消耗掉了？那孫雅是怎么回事，明明孫雅消耗得就很徹底啊。”
徐文解釋道：“她肚子變小不是因?yàn)樗w內(nèi)的脂肪，而是因?yàn)樗齽偛旁趲锱趴樟俗约后w內(nèi)的宿便。”
“也就是說(shuō)她之前肚子之所以會(huì)變得那么大，完全是因?yàn)槟c胃問(wèn)題，不是脂肪問(wèn)題。”
“所以清空腸胃以后，她自然肚子也就小了很多。”
聽(tīng)徐文這么說(shuō)，施詩(shī)她們頓時(shí)啞口無(wú)言了。
畢竟道理確實(shí)是這么個(gè)道理。
而孫雅則狠狠地瞪了徐文一眼。
剛才她其實(shí)蹲在廁所里面的時(shí)候就已經(jīng)覺(jué)得不對(duì)勁了，因?yàn)樗龔膩?lái)就沒(méi)有這么舒暢過(guò)。
原本以為這種尷尬的事情別人不會(huì)知道，結(jié)果現(xiàn)在讓徐文直接給揭了老底。
直播間的網(wǎng)友也跟著哈哈笑了起來(lái)。
“我就說(shuō)呢，剛才我還在奇怪為什么孫雅的肚子能夠小的這么快，原來(lái)是這個(gè)原因，這么一想那的確就能想的通了。”
“確實(shí)，我之前雖然也覺(jué)得徐文有兩把刷子，但也不認(rèn)為只是做一個(gè)小時(shí)的這種運(yùn)動(dòng)就能夠把脂肪給消耗掉。除非是拿火來(lái)燒，要不然脂肪消耗是不可能這么夸張的。”
“不是很懂，這個(gè)所謂的宿便排出來(lái)以后真的效果有這么明顯嗎？有沒(méi)有懂哥說(shuō)一下，我覺(jué)得就算是把腸胃給排空了也不至于這么夸張吧。”
“夸張？兄弟，你怕是不知道人的腸子掏出來(lái)有好幾米吧？好幾米的腸道，里面的各種臟東西你知道能夠藏多少嗎？有一句古話(huà)叫作無(wú)屎一身輕，你以為和你開(kāi)玩笑的呢？”
“一看就知道是沒(méi)有做過(guò)飯的，但凡是做過(guò)飯的，就不會(huì)問(wèn)這種問(wèn)題。你只要洗過(guò)一次肥腸你就知道有宿便和沒(méi)宿便的區(qū)別了。”
就在網(wǎng)友們討論興起的時(shí)候，孫雅摸了摸自己的肚子說(shuō)道：“鍛煉這么久有點(diǎn)餓了，我想吃點(diǎn)東西補(bǔ)充一下能量。”
一聽(tīng)孫雅這么說(shuō)，幾女也紛紛看向徐文，連連點(diǎn)頭。
徐文哭笑不得。
“你們不是要減肥嗎，才剛鍛煉完就想要吃東西了？”