要是我也有你這樣的身材就好了?！笔穷伹镎Z的聲音，帶著一絲羨慕，手指按在任欣禾的纖纖細(xì)腰上。
“你這身材已經(jīng)非常好了！”任欣禾將手按在了顏秋語的胸口處，笑道，“我可是靠控制飲食和極度自律換來的。你這種微微有肉的身材，才是男人最喜歡的完美類型好嗎？”
“真的？”顏秋語語氣懷疑。
“當(dāng)然！”任欣禾信誓旦旦，“我這身材在鏡頭前是好看，但太瘦了，抱起來都硌人。你這才是……恰到好處?！彼D了頓，聲音忽然低下去，帶著調(diào)侃，“凌淵肯定也這么覺得?！?br/>“你又胡說！”顏秋語羞惱。
“我才沒胡說……哎喲別撓我癢癢！姐姐我錯(cuò)了……”
又是一陣笑鬧。
凌淵聽得哭笑不得，干脆起床洗漱。剛換好衣服，房門就被敲響了。
“凌淵？醒了嗎？”是任欣禾的聲音，輕快中帶著期待。
凌淵拉開門，看到任欣禾和顏秋語都穿戴整齊站在門外。任欣禾穿著一身淺粉色的運(yùn)動(dòng)裝，長發(fā)扎成高馬尾，整個(gè)人青春洋溢。顏秋語則是一套白色修身運(yùn)動(dòng)服，襯得身材曲線玲瓏，氣質(zhì)干練。
“早?！绷铚Y微笑打招呼。
“早什么早，太陽都曬屁股啦！”任欣禾笑嘻嘻地?cái)D進(jìn)門，“我和姐姐想讓你教我們練功！昨晚泡了藥泉，感覺渾身是勁，正好活動(dòng)活動(dòng)！”
顏秋語站在她身后，臉上還帶著晨起的紅暈，輕聲補(bǔ)充：“我也想鞏固一下修為……昨晚醫(yī)脈共鳴，我感覺瓶頸有所松動(dòng)。”
凌淵看了看兩女期待的眼神，點(diǎn)頭笑道：“好，那去后院吧。那里寬敞，空氣也好?！?br/>三人來到后院時(shí)，晨光正好。昨夜的溫泉池已經(jīng)清理干凈，池水清澈見底。庭院里竹葉沾著露水，空氣清新怡人。
“凌淵，你先教我！”任欣禾躍躍欲試地站到空地中央，“我想學(xué)點(diǎn)實(shí)用的，能防身的那種！”
凌淵看了一眼旁邊的顏秋語，有些不好意思：“要不……讓顏總教你？她的功夫也很扎實(shí)?！?br/>顏秋語卻苦笑著搖頭：“若是昨晚之前，我或許還能當(dāng)個(gè)半吊子師父。但現(xiàn)在……”她看向凌淵，眼神復(fù)雜，“無論是醫(yī)道還是功法，我的水平都已不及你。還是你來教吧?！?br/>任欣禾聽了，立刻鼓起腮幫子，走到凌淵面前，伸手就在他腰間不輕不重地掐了一把：“好你個(gè)凌淵！是不是現(xiàn)在就開始嫌我煩了？我讓你教我點(diǎn)功夫，你竟然推給顏總！”
她下手不重，但凌淵還是配合地“嘶”了一聲，連忙討?zhàn)垼骸昂煤煤茫医?，我教還不行嗎？”
任欣禾這才滿意地松開手，臉上卻還佯裝生氣：“這還差不多！”
凌淵收斂笑容，正色道：“功夫不是一朝一夕能練成的。你想防身，我先教你一套基礎(chǔ)的‘龜息吐納法’。這門功法能調(diào)息養(yǎng)氣，增強(qiáng)體質(zhì)，長期練習(xí)還能讓反應(yīng)更敏捷。”
“龜息法？聽起來好厲害！”任欣禾眼睛發(fā)亮。
“來，跟我做?！绷铚Y站定，雙腳與肩同寬，雙手自然下垂，“首先，放松全身。吸氣時(shí)，想象氣息從腳底涌泉穴升起，沿著脊柱緩緩上涌，同時(shí)微微提肛收腹，讓胸腔自然擴(kuò)張?！?br/>他一邊說一邊示范，動(dòng)作舒緩流暢。
任欣禾學(xué)著他的樣子站好，認(rèn)真模仿。但她顯然是第一次接觸這種內(nèi)家吐納術(shù)，動(dòng)作難免生疏——該挺胸的時(shí)候，她反而下意識(shí)地收緊了小腹；該放松時(shí)，肩頸又繃得僵硬。
“不對(duì)?！绷铚Y走到她身側(cè)，輕聲指導(dǎo)，“吸氣時(shí)小腹要微微鼓起，不是收緊。來，我再示范一次……”
他伸出手，想幫任欣禾調(diào)整姿勢(shì)，手指輕輕按在她的小腹位置：“這里，放松……”
話音未落，指尖傳來的觸感讓凌淵動(dòng)作一僵。運(yùn)動(dòng)服面料輕薄，他能清晰地感覺到任欣禾腹部柔軟溫?zé)岬募∧w，以及那之下微微起伏的呼吸節(jié)奏。
任欣禾也渾身一顫，口中發(fā)出一聲短促的嬌呼：“呀！”
幾乎是同時(shí)，一道身影如獵豹般從側(cè)面猛沖過來。
“凌先生！”虎妹不知何時(shí)已經(jīng)來到后院，此刻她一個(gè)箭步擋在任欣禾身前，柳眉倒豎，眼中滿是警惕和憤怒，“你干什么！是不是對(duì)我們?nèi)涡〗闼Ａ髅?？?br/>她雙手握拳，擺出格斗架勢(shì)，雖然知道打不過凌淵，但護(hù)主心切的氣勢(shì)絲毫不減：“我警告你！雖然任小姐可能對(duì)你有意思，但我是她的保鏢，必須負(fù)責(zé)她的人身安全。你敢亂來，我……我跟你拼了！”
凌淵被這突如其來的指責(zé)弄得哭笑不得，連忙收回手，解釋道：“虎妹，你誤會(huì)了。我是在教欣禾正確的呼吸方式……”
“教呼吸需要摸肚子嗎？”虎妹根本不聽，杏眼圓睜，“我剛才看得清清楚楚，你手都摸上去了。而且還是……胸……胸附近！”
她說到最后，自己臉先紅了，但眼神依舊倔強(qiáng)。
任欣禾這時(shí)也反應(yīng)過來，俏臉漲得通紅。她上前一步，輕輕撥開擋在身前的虎妹，又好氣又好笑：“虎妹！你……你別瞎說！”
“我沒瞎說！”虎妹急了，“欣禾姐，我都看見了！他就是想摸你……”
“好了！”任欣禾打斷她，聲音雖然輕柔，卻帶著不容置疑的認(rèn)真，“我心里有數(shù)。凌先生是在認(rèn)真教我，剛才只是不小心碰到的……意外?！?br/>她看向虎妹，眼神溫和卻堅(jiān)定：“你先去那邊看看，檢查一下別墅周圍的安防。我這邊……沒事的。”
虎妹張了張嘴，還想說什么，但看到任欣禾的眼神，最終還是把話咽了回去。她不情不愿地應(yīng)了一聲：“是……那欣禾姐你小心點(diǎn)。”
臨走前，她還狠狠瞪了凌淵一眼，那眼神分明在說：你給我注意點(diǎn)！
等虎妹走遠(yuǎn)，任欣禾才轉(zhuǎn)過身，對(duì)凌淵吐了吐舌頭，小聲道：“虎妹就是太緊張我了……你別介意。”
凌淵搖頭失笑：“不會(huì)。她也是職責(zé)所在。”
一旁的顏秋語從頭到尾靜靜看著，此刻才走上前，輕聲道：“繼續(xù)吧。時(shí)間不早了，練完功還得吃早餐，然后……該去醫(yī)館了?！?br/>她的話讓氣氛重新嚴(yán)肅起來。
晨光中，三人繼續(xù)練功。凌淵這次格外小心，只用言語指導(dǎo)，再不敢輕易上手糾正。
這反倒有些令任欣禾失落。
凌淵倒沒往心里去，依舊認(rèn)真的教。
任欣禾很快也進(jìn)入了狀態(tài)，學(xué)得很認(rèn)真，半個(gè)小時(shí)后，她就掌握了龜息法的基本要領(lǐng)。一呼一吸間，她的臉色漸漸紅潤，眼中神采奕奕。
顏秋語也在不遠(yuǎn)處靜坐調(diào)息，周身隱約有淡淡的氣流環(huán)繞。
凌淵打了一套內(nèi)家拳后，做了一個(gè)收勢(shì)，轉(zhuǎn)頭看向任欣禾。
只見晨光下的她素面朝天，長發(fā)簡單束成馬尾，看起來清爽又充滿活力。他笑了笑：“看我做什么？”
“你練功的樣子真好看！”凌淵發(fā)自內(nèi)心地夸贊了一句。
“就知道胡亂夸人！也不過來指點(diǎn)我，我自己練感覺很吃力呢！”任欣禾嗔怪道：“虎妹兇你兩句，你就真不管我了？”
“你真的這么想練功？”凌淵也有些好奇了。他原本以為這美人兒只是出于好奇隨便練練。
“當(dāng)然是真的！”任欣禾揚(yáng)起臉，悠悠嘆氣道：“昨天經(jīng)歷了那些事，我更覺得……自己不能總依賴別人保護(hù)。我也想變強(qiáng)一點(diǎn)，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)?！?br/>凌淵看著她認(rèn)真的眼神，心中微動(dòng)。他點(diǎn)點(diǎn)頭：“好，那就從最基礎(chǔ)的開始，認(rèn)真的跟我做幾遍。”
“嗯，聽你的，我一定照做。”任欣禾激動(dòng)點(diǎn)頭。
凌淵讓任欣禾在草坪上盤膝坐下，自己也坐在她對(duì)面，開始詳細(xì)講解呼吸要領(lǐng)、意念引導(dǎo)和氣血運(yùn)行的初步法門。任欣禾學(xué)得很認(rèn)真，眼睛一眨不眨地聽著，時(shí)不時(shí)提問。
顏秋語在一旁安靜站樁，眼角余光卻關(guān)注著這邊。她能看出凌淵教的是正宗玄門吐納術(shù)，雖然只是入門級(jí)別，但法訣精妙，絕非尋常武館所傳的大路貨色。
大約過了一個(gè)時(shí)辰，朝陽已完全升起，花園里鍍上一層金色。
凌淵讓任欣禾自行練習(xí)，自己則走到一旁，閉目凝神，悄然開啟了“內(nèi)觀”之法。
他新開“醫(yī)脈”內(nèi)透的能力又更強(qiáng)一步，能更細(xì)致地感知他人體內(nèi)氣血和能量的流動(dòng)。
當(dāng)他的“視線”落向任欣禾小腹丹田位置時(shí)，整個(gè)人猛地一震。
只見任欣禾丹田處，竟隱隱升騰起一團(tuán)鴿子蛋大小、純凈柔和的白色氣團(tuán)。那氣團(tuán)雖淡，卻凝而不散，正隨著她的呼吸緩緩旋轉(zhuǎn)，自行吸納著周圍天地間微薄的靈氣。
“這是……丹田聚氣？”凌淵心中掀起驚濤駭浪。尋常人修煉吐納法，少則數(shù)月，多則數(shù)年，才能勉強(qiáng)感受到“氣感”。而要形成這樣凝實(shí)的丹田氣團(tuán)，沒有三五年的苦功絕無可能。