瀚海城附近的森林中。
此時(shí)唐昊飛了許久終于看到大陸，隨后馬上就來(lái)到一處角落“哇”的一大口鮮血就吐了出來(lái)，虛弱的靠在一個(gè)大樹(shù)旁大口喘氣。
這次他是傷上加傷，本就和千尋疾打架留下的暗傷因?yàn)檫@次戰(zhàn)斗再次復(fù)發(fā)，而且他還趕了這么久的路沒(méi)有休息，此時(shí)唐昊的身體可以說(shuō)非常不好。
“可惡的畜生，可惡的小崽子！你們等著，老子總有一天會(huì)報(bào)仇的，咳咳！”
唐昊不停咒罵王奕和深海魔鯨王，要不是王奕和那畜生他也不會(huì)受這么重的傷，想他唐昊這輩子從來(lái)沒(méi)吃過(guò)這么大的虧，這一切都是拜王奕所賜。
呼…呼…呼，那混蛋小子會(huì)空間傳送的本事，目前不適合再去找他，而且目前他也沒(méi)和小三發(fā)生多大的沖突無(wú)非就是小打小鬧而已，暫時(shí)不用在意，現(xiàn)在最要緊的是我必須先找個(gè)地方療傷，如果再拖下去我的身體真的可能會(huì)垮掉。
唐昊喃喃自語(yǔ)了幾句，休息了一下就朝著瀚海城飛去尋找治療魂師治療身體去了。
就這樣一夜很快就過(guò)去了，太陽(yáng)冉冉升起，王奕起身伸了個(gè)懶腰就起床了，而獨(dú)孤雁還在熟睡，王奕照常親了她一下就離開(kāi)了。
王奕昨天回來(lái)的時(shí)候也順便把小貓咪的事情和獨(dú)孤雁說(shuō)了，對(duì)此獨(dú)孤雁也沒(méi)反對(duì)，畢竟王奕對(duì)她的愛(ài)一直沒(méi)有減少。
雖然獨(dú)孤雁現(xiàn)在還有些生朱竹清的氣，但是她知道自己作為大老婆可不能太過(guò)小氣了。
王奕回到史萊克以后接著照常晨跑，然后吃早飯，開(kāi)始教導(dǎo)幾女修煉。
而玉小剛那邊也開(kāi)始了他們的教學(xué)，王奕和幾個(gè)女生看到以后都有些不屑。
這什么訓(xùn)練啊？這也叫訓(xùn)練？不就是背著石頭跑步嗎？與其做這些還不如練習(xí)王奕教她們的自創(chuàng)魂技呢。
再說(shuō)不就鍛煉身體嗎？王奕有的是辦法讓她們鍛煉身體，前世的王奕也練過(guò)瑜伽，瑜伽可以在鍛煉身體的同時(shí)還可以緩解壓力，以前的他經(jīng)常會(huì)做瑜伽來(lái)緩解壓力的。
“好了，別看他們了，背著石頭跑步鍛煉身體早就過(guò)時(shí)了，我來(lái)教你們一些別的鍛煉身體的方法。”
寧榮榮：“哦？奕哥你還有別的鍛煉身體的方法？”
其他兩個(gè)女孩也走過(guò)來(lái)好奇的看向王奕。
“瑜伽屬于有氧運(yùn)動(dòng)的一種，可以有效的增加身體的柔韌性和平衡性，當(dāng)然他也起到鍛煉身體的效果，最重要的是他還可以緩解壓力，改善睡眠。”
“這瑜伽竟然有如此神奇的功效？”朱竹清驚訝的開(kāi)口說(shuō)道。
孟依然：“如果是這樣那確實(shí)比背著石頭跑步強(qiáng)的多了。”
“不愧是奕哥，這種鍛煉身體的方法都有，比那個(gè)什么大師強(qiáng)多了！”寧榮榮此時(shí)對(duì)王奕又多了一份崇拜。
“好了，你們一會(huì)回到宿舍把這身衣服穿好后，回來(lái)我就教你們，順便我也去換一下。”
說(shuō)完王奕就拿出三套緊身衣給三女，三女在接過(guò)以后看了看，感覺(jué)沒(méi)什么奇怪的地方。
“奕哥這不是你早上跑步時(shí)候穿過(guò)的衣服嗎？”寧榮榮一臉好奇看向王奕問(wèn)道。
“沒(méi)錯(cuò)，這確實(shí)是我跑步時(shí)穿的衣服，他可以有效的吸汗，而且面料也非常不錯(cuò)，這是我自己前幾天定做的，因?yàn)榍皫滋煳揖痛蛩阕屇銈兙氳べち恕！?/p>
王奕將寧榮榮的問(wèn)題一一解釋了一遍。
“原來(lái)如此，原來(lái)奕哥（小奕）早就想好給我們幾個(gè)怎么鍛煉身體了啊。”
很快幾個(gè)女孩就身穿緊身衣走了過(guò)來(lái)，其中只要朱竹清一臉平靜，因?yàn)樗?jīng)常穿緊身衣的緣故所以就不怎么排斥。
但其他兩個(gè)女孩就有些別扭了，畢竟他們幾乎沒(méi)怎么穿過(guò)緊身衣。
當(dāng)他們走過(guò)來(lái)的時(shí)候王奕已經(jīng)提前到了，只見(jiàn)他照常穿著緊身褲和上身短袖，一臉平靜的等待她們的到來(lái)。
看到王奕以后幾個(gè)妹子眼睛不由有些發(fā)亮的看著王奕，因?yàn)橥蹀鹊纳聿暮?jiǎn)直很哇塞啊。
胳膊上的肌肉紋理清晰，好似隨時(shí)可以爆發(fā)一樣，腿部肌肉也哼壯實(shí)，他身穿衣服的時(shí)候身穿很勻稱，換了身衣服以后身穿就顯露出來(lái)了。
看到幾個(gè)妹子都盯著他看，王奕多少有些尷尬還有些臉紅。
咳咳！
王奕輕咳幾聲打斷了幾個(gè)女生動(dòng)作說(shuō)道：“好了，接下來(lái)我做什么動(dòng)作你們跟這做就好，如果沒(méi)出來(lái)或者做不好的我會(huì)指導(dǎo)你們的。”
說(shuō)完王奕召喚出武魂編制出了一張墊子然后率先坐在上面。
幾個(gè)妹子見(jiàn)此也是到墊子上坐下，在看到他們做好以后王奕就開(kāi)始示范第一個(gè)動(dòng)作然后是其他動(dòng)作。
一開(kāi)始都很簡(jiǎn)單，也很容易做出來(lái)，幾個(gè)女孩都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，直到王奕做出了一個(gè)高難度動(dòng)作的時(shí)候，幾個(gè)妹子傻眼了。
“我靠！這是什么動(dòng)作啊！也太難了吧？”幾個(gè)妹子心中同時(shí)想到。
只見(jiàn)王奕雙手撐地，雙腿展開(kāi)，程一字狀，這個(gè)動(dòng)作說(shuō)難不難，說(shuō)難也難，畢竟這個(gè)動(dòng)作還要持續(xù)好久。
王奕看到幾個(gè)女生有些傻眼就明白了她們的想法。
“你們也看到了，瑜伽不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉身體的柔韌性，我知道這些動(dòng)作很難，但你們要知道有付出才有回報(bào)，你們不能總想著偷懶，以后除了練瑜伽以外你們幾個(gè)還有每天早上也要跟著我晨跑，不過(guò)你們也不用擔(dān)心，你們不用和我一樣跑的那么快，只要跑一個(gè)小時(shí)就夠了。”
“可是我怕我起不來(lái)啊。”
寧榮榮一臉頹廢的坐在墊子了，可憐兮兮的看著王奕，她忽悠感覺(jué)王奕現(xiàn)在就像個(gè)惡魔一樣，而自己則是一個(gè)小白兔等著被宰殺。
“沒(méi)關(guān)系，我可以叫你起床。”
王奕對(duì)寧榮榮露出一抹迷之微笑，這讓寧榮榮有些膽怯，甚至渾身都哆嗦了一下。
“不用了，不用了，奕哥我可以自己起床。”
寧榮榮連忙擺手說(shuō)道，說(shuō)著她還往后縮了縮躲在了朱竹清身后。
而朱竹清和孟依然則是輕笑起來(lái)。
“你這個(gè)小懶蟲(chóng)，我看你是太安逸了，以后每天四點(diǎn)晨跑一小時(shí)，五點(diǎn)吃飯，上午練習(xí)自創(chuàng)魂技，中午休息兩小時(shí)，下午練習(xí)瑜伽。”
啊！！！×3
“天啊！奕哥，你這真的是把時(shí)間安排的明明白白啊，唉.......可憐你這可愛(ài)的妹妹就這么被你霍霍了。”
王奕聞言，臉皮抽搐了幾下腳下也差點(diǎn)沒(méi)站穩(wěn)摔倒。
看到王奕的樣子三個(gè)女孩又笑了起來(lái)。
“臭丫頭，你就知道耍寶，你這話說(shuō)的就像我把你怎樣似的。”
王奕嘆了口氣頓感無(wú)奈。