宇文拓翻閱著長生訣，以前世記憶與今生高超的武學智慧，感悟這門理論上來說，并不是武功，而是嵌合天地自然奧理之竅訣的功法。長生訣之理念是人身乃一小天地，身外又是另一天地，所以只要把握到這兩個天地的自然之理，內外兩個天地就會合而為一，渾成一體才是天人合一，《長生訣》就是這門天人合一理念的巔峰秘訣。
修煉長生訣者不能有半點內力，其次需要修煉者以無意之意修習。
練武之人得到此書，因為體內早有內力，兩功相沖，故無法修習。非練武之人得到此書，因為深知此書不同凡響，刻意用功也無法達到無意之意。加上修習《長生訣》的入門，是通過竅穴吸納天地靈氣，反補自身。直接修煉出先天真氣。這過程中修煉者會出現種種像極了走火入魔的情況。一般人定會視之為走火入魔，不敢繼續修煉。故雖代代相傳，可得到的人由于早有成見，一試不妥下，便不敢再練下去。
寇仲、徐子陵兩人沒有半點內力基礎，又從傅君婥手中學到「九玄大法」第一層以無意之意修內力的粗淺入門口訣。加上他們沒有半點內功知識，天地靈氣從竅穴入體時種種像極走火入魔的情況。兩人也認為是理所當然，才無意中練成了這道門絕世奇功。
寇仲修練的是第六幅圖，以「動」為主；徐子陵修練的是第七幅圖，以「靜」為主。徐子陵、寇仲兩人內氣一熱一冷，體氣一陽一陰，互相相輔相成。《長生訣》是直接修煉先天真氣，這與各家各派要先煉后天真氣，再由后天返先天，練成先天真氣完全不同。
若跳過那些生澀的甲骨文，直接翻閱七幅圖，七幅圖的箭頭分作紅橙黃綠青藍紫七色標記，每色箭頭看來都像說出一套完全不同的功法，不但路徑有異，選取的穴脈亦大不相同。練氣法門是以奇經八脈為主修，十二正經為輔助。其中以第六圖與第七圖最為復雜，第六圖是一幅似在走路的圖像，經脈穴位以紅點虛線標示，與第七幅全無分別，但行氣的方式卻剛好相反。似是起始的粗黑箭頭，對正頭頂天靈穴。是起于天靈，歸于天靈。第七幅圖卻是仰臥的人像，粗黑箭頭指的卻是右足涌泉穴，最后歸結卻是左足涌泉穴。
【此方世界，先天乾坤功雖為軒轅黃帝自河圖中參悟出來的不世神功，但在失傳之前，傳承這門神功的，卻是廣成仙派。長生訣既然是軒轅黃帝之師廣成子所創，那在遙遠的軒轅黃帝時代，廣成子和軒轅黃帝，必將這兩門功法互相映照過。】
宇文拓對自己的武學資質，素來自負。然而，無論是前面的甲骨文，還是后面的七幅圖，縱然宇文拓讓自己處于無意之間，卻始終沒有什么收獲。反復翻閱數遍，只覺這門道門功法，就似一本無字天書般，不禁升起煩躁之念。
“看出什么了？”
宇文拓翻閱長生訣時，白素貞已從木桶中起來，拭去身上沾染的水珠后，披上早就準備好的長袍，毫不在意，單薄的長袍讓那兩座雪峰與珠圓玉潤的玉腿變得若隱若現，來至宇文拓身邊，好奇的問道。
“幾乎毫無收獲。”宇文拓沉聲道。說著，宇文拓將之遞給白素貞，“這東西，只有不會武功，而且對武學一知半解的人，大概才能練。”
“是嗎？”
白素貞自宇文拓手中接過長生訣，聽罷宇文拓對長生訣的介紹，翻閱起來。
沙沙沙！
白素貞的武學資質，縱然不及宇文拓，也最多只是稍遜一籌。加之，她是一位開啟眉心祖竅的陸地神仙，境界凌駕于宇文拓之上。翻閱長生訣時，那張絕世容顏，時而苦惱，時而緊張，時而釋然，時而喜悅。
諸般情緒次第出現在白素貞嬌顏上，書頁翻動聲在寂靜房間內，很是響亮。
嗡！
隨著白素貞的翻閱，一旁看她的宇文拓，很快察覺，一股玄妙氣機以這具曼妙嬌軀為中心，流轉開來，陰陽二氣運轉，天地靈氣如一枚枚光斑般，注入白素貞體內，淬煉她以六大魔渡之往生渡奪來的軀體。
【不會吧？】
看到白素貞身上發生的變故，對自己武學資質極其自負的宇文拓，眼角為之抽動，今生首度在武學方面嫉妒別人，還是自己的準女人！
“原來如此。”
宇文拓因白素貞身上的變故，不可避免的產生嫉妒之念時，白素貞周身重重異象消弭，陰陽二氣散去，天地靈氣凝結而成的光斑盡數沒入這具軀體，使肌膚煥發瑩潤光澤。蘇醒過來的瞬間，白素貞櫻唇輕啟，了然一笑。
“素貞，你的元神和肉身完全融合了？”
原本，白素貞雖然奪取了一具年輕的軀體，但宇文拓看她時，每每會有不自然之感，就如她是一具傀儡般。現在，那種不自然已消散，縱使宇文拓知曉，面前這個女子是一個最少兩百歲的老女人，可她給他的感覺，卻與正值妙齡的女子毫無區別。
當即，試探的問道。
白素貞螓首微點，肯定了宇文拓的猜測。
“難怪，你翻閱這長生訣，幾乎毫無收獲。”頓了頓，迎著宇文拓充斥好奇的目光，白素貞解釋道，“我翻閱長生訣時，一開始也是毫無收獲，后來以元神感知，才有了一些收獲。這本長生訣，內中記載是廣成子對天道的感悟，雖然是以字圖的形式記載，實則卻是道則的載體。”
“以我的經驗，想要修煉長生訣，只有兩個辦法。第一，便是如你所言，不會武功，而且對武學一知半解的人；第二，便是開啟祖竅，修出元神的陸地神仙，直接以元神進行感悟。除此之外，恐無他法。”
說罷，白素貞連連搖頭。
“這么說，我想修煉長生訣，只能等開啟眉心祖竅之后？”聽罷白素貞之言，宇文拓嘴角抽搐了一下。“但，我要長生訣，為的就是夯實自身根基，等成就陸地神仙，這本書對我便是可有可無了。”