沈明清他們先前砍好的木頭堆了不少， 段正帶人繼續圍籬笆。
而沈云漪敲敲桌子：“好了，你們幾個過來?！?/p>
趙暖、林靜姝、妍兒、周寧安畏畏縮縮的往前挪。
現在這個侯夫人有些不一樣啊……
雖然身子還是瘦弱的，頭發依舊灰白的，但氣勢跟原來的那個侯夫人完全截然不同。
大有她們一個不聽話，她就能一躍而起當頭一棒的女將軍氣勢。
等幾人站好，沈云漪對她們說道：“先前幾天暖丫頭受傷，現在養得差不多了吧，那就開始吧?！?/p>
“哦?！?/p>
趙暖答應一聲，跟兩個孩子，還有林靜姝擺好架勢。
沈云漪在最前面，面對她們。
“腰背挺直，雙腳分開與肩同寬，平舉雙臂?！?/p>
趙暖她們學著沈云漪的動作，沈云漪也一步一步的教。
“膝蓋再下去一寸，大腿齊平?！?/p>
沈云漪不僅教，她自已也跟著做。
看著她顫顫巍巍的，趙暖咬牙堅持。
林靜姝大腿發酸，可看到婆母跟女兒都能堅持，她也忍住不吭聲。
周寧安搖搖欲墜，額頭都出汗了，依舊堅持。
妍兒身子骨好些，看起來最輕松。
她左看右看，大眼睛骨碌碌的轉著，好像個沒事人一樣。
沈云漪雙眼發亮，她看著妍兒說道：“看著我，跟著我做?！?/p>
妍兒趕緊回神，認真的跟著沈云漪的指令做。
“調息，吸氣——想著氣沉到腳底，根扎進土里。”
“把心放在身體與大地連接的地方，去體悟。”
妍兒小臉認真，表情嚴肅。
周寧安開始表情難受，但此時好像真領悟到了點什么，表情反而輕松了些。
趙暖跟林靜姝不知是不是年紀大了，還是說沒天賦。
兩人雙腿、雙手酸得不像是自已的，全憑毅力撐著，哪里還聽得進去口訣。
沈云漪覺著自已的心跳得很用力，背后生汗，雙腿發顫。
她暗暗嘆了一聲：“終究還是老了啊。”
少年們在一邊偷看，小十四悄悄說道：“八哥，妍兒妹妹好生厲害。”
段正聽到他的話，在心里點頭。
趙暖把這孩子的身子骨養的極好，若是她喜歡，往后往習武這條路上走，成就不會小。
只是一般人都不喜姑娘舞棍弄棒，他得找個時間跟暖丫頭談談。
女孩子會幾手功夫，才不容易被欺負。
想到這里，段正又把目光投向沈云漪。
他以前并不在侯夫人會功夫，侯爺也從未說起過。
有次太后將身邊的大宮女強硬塞進侯府，侯夫人不肯。聽說那次侯夫人掀翻了后宮，在京城有了妒婦名聲。
當然也有人不信，宮中那么多宮女嬤嬤，還治不住一位嬌弱的夫人么？
現在段正信了，年輕時候的侯夫人定也是豪杰。
只是那位宮女雖沒有進侯府，卻生下了二公子。
這次流放，段正篤定跟那位從未見過面的二公子多少有些關聯。
一炷香的時間，大概是十到十五分鐘。
在這么冷的冬天，沒一會兒，趙暖后背就冒汗。
她跟林靜姝整個人都在抖，全憑一股意志力在堅持。
“好”
趙暖聽到沈云漪這個‘好’字的時候，都快哭了。
“別慌！”
“跟我慢慢的吸氣，吐氣，收……”
妍兒收完，蹦跳兩下。
“咿？娘，二娘你們好厲害啊。”
寧安甩甩酸痛的手臂，也站到趙暖跟自已娘親前面：“祖母都說‘收’了，娘跟大娘還要繼續嗎？”
林靜姝咬著牙，從嗓子里擠出幾個字：“娘跟你大娘不行了……”
“段叔！扶我扶我……”趙暖欲哭無淚的求救。
她感覺雙腿酸痛到不像是自已的，腰部僵硬的無法動彈。
如果打破平衡，會摔跤的。
段正扔掉手里的木槌，幾步跑過來，甚至從桌子上越過。
他站在中間，兩只手分別握住趙暖、林靜姝的手臂。
“慢慢些活動，腰慢慢彎下，再直起來?！?/p>
他曾有過妻子，所以知道生過孩子的婦人腰容易僵硬。
越容易僵硬，就越要鍛煉才行。
不過前面會非常難受。
只要咬著牙煉，煉開了，就好了。
小七跑過去給沈云漪端了張凳子：“夫人，您坐?！?/p>
“謝謝小七。”沈云漪無奈的捶捶腿，“不服老不行啊?！?/p>
“夫人說笑了?！倍握劾锸钦婢磁?，“在侯府幾十年，您都未曾動彈過了，又走了千里路虧空身子。這才養了半月，您就有這樣的體力，可比這倆丫頭厲害多了?！?/p>
“段叔！”趙暖嬌嗔。
“好了沒，”段正板著臉，“往后練起來，別偷懶。真是，上不如老，下不如小的。”
段正嘴上說得硬，不一會抽空就去半山腰的石縫里找筋骨草，讓幾個女人熬水泡泡澡，對筋骨有好處。
特別是對于妍兒、周寧安來說，她們正是長身體的時候，現在養好了，往后若是生育也能少受些罪。
等趙暖休息好，沈云漪拉著她坐下。
“干娘是有什么話要跟我說？”
“你……”沈云漪遲疑了一下。
“干娘您說吧。”趙暖拉著她的手，半開玩笑的說道，“咱們現在也算是一根繩上的螞蚱了，有什么話直接說。若是怕我不同意，那您也得先說出來，咱們商討商討。”
“你這丫頭……也不知你爹娘是如何把你養成這樣的?！?/p>
沈云漪是打心眼兒里喜歡、佩服趙暖。
以前在府中，就覺得她麻利、溫良，又格外知進退。
給寧安請奶娘，可不只是孩子吃不吃奶的問題。
她找人暗中觀察了趙暖數日。
那時只見她愛干凈，每天要給妍兒喂奶前，都要用干凈帕子先清潔自已身子。
府中下人偶爾加餐，她也只吃清淡的。
那時自已還以為她口味就是如此，現在在山頂上才發現，她口味重著呢。
更重要的是，沈云漪發現趙暖不止知進退，還非常謹慎。
主子的屋里沒有主子時，她絕不進屋。
若實在要進去，她也會叫上其她丫鬟仆婦一起。
有男主子在時，她從不主動多言語，永遠都是站在最后面，低著頭。
那時候的沈云漪就有想法，若是趙暖一直在侯府，往后府中的少爺小姐都讓她來做教養嬤嬤。
想到侯府，沈云漪有些走神。
“干娘？”
“哎，年紀大了，容易走神?！?/p>