“手放平，挺胸！”
葉凡帶著兩名助手在人群中走動，看到不標準的軍姿隨即開口指正。
站軍姿是每一個軍人的必修課，它是可以鍛煉一個人的意志力的。
20分鐘對于軍人來說可以說是輕輕松松，但是對于這些剛剛跑到極限的人來說，已經是非常長的一段時間了。
時間一點點過去，
在來到10分鐘的時候，就開始有人漸漸的堅持不住了，手腳都在發抖。
“都堅持住，還有10分鐘就結束了?！?/p>
葉凡看著那些已經開始有些支撐不住的人，開口呼喊道。
這個時候，
是最能考驗意志力的時候，而以后所有的鍛煉都是需要意志力堅持的。
隨著葉凡的聲音落下，那些原本有些堅持不住的員工，便再次堅持起來。
但這最大的原因并不是葉凡，而是陳總就在遠處看著。
他們肯定要好好表現一下。
要是那里表現的不好，給陳總留下不好的印象就不好了。
10分鐘后。
葉凡見到所有人都堅持了下來，心中有些意外。
不禁又想到了陳總說的員工因為上班的原因都是處于亞健康的話語，就這個狀態，怎么可能是亞健康呢。
“好了，全部休息一下吧，那邊有給你們準備好的水，不要大口喝，小口喝，下一節訓練是半個小時后?！?/p>
葉凡伸手指向了不遠處一個推車，里面已經放好了準備好的水。
所有人聞言立刻松了一口氣，不過幾乎沒有人立刻去選擇拿水，而是毫無形象的直接坐到了地上。
跑完步，沒有有休息多久，就立刻站起了軍姿。
他們感覺已經沒有多少力氣了。
遠處，
陳默看著這一幕心情一片大好，這些老六總算是吃了一些苦頭。
目光看著走過來的葉凡。
“怎么不訓練了？”
“陳總，他們現在的程度已經是到極限了，繼續訓練下去，恐怕會有一些危險，所以只能讓他們休息半個小時，在進行下一項訓練?！?/p>
葉凡聽到陳總的詢問，開口解釋了一下。
陳默聞言淡淡點了點頭，如果有危險的話，肯定是不能訓練了。
他只是想讓這些人吃一些苦頭，但還不至于想要了他們的命。
“好，那就讓他休息一下吧。”
一上午很快過去，
陳默看著那些人在訓中狼狽的樣子，心情很是愉悅。
對于這些老六，他總算是可以出一口氣了。
回到辦公室，因為他的到來，李茂德的辦公室已經被他征用了。
陳默剛剛坐下，辦公室房門便被敲響，陳默抬頭看向，意外的發現竟然是沈柔。
他今天到這邊觀看那些訓練，并沒有讓沈柔過來，畢竟現在集團旗下那么多的公司，還是有很多業務需要處理的。
那些小的事情，他肯定是不會關注的，都是由沈柔去安排的。
只是沒有想到休息的時候，沈柔會過來。
“你怎么來了？”
看著進來的沈柔，陳默開口問道。
“我擔心陳總吃不慣這邊的食堂，所以就帶了一些飯菜過來，而且張蘭她們今天也都過來參加集訓了，也順便看看她們?！?/p>
沈柔一邊說著，一邊將帶過來的食物從恒溫箱中取出，一樣樣的放在身前的桌面上。
“有心了，怎么過來的？”
陳默伸手接過沈柔遞過來的碗筷，要說習慣的確是吃明日集團下面的明日食堂更加習慣一些。
“我開車過來的?！?/p>
“你開車？”
“對啊，陳總你不是給我配了一輛車嗎，還讓我去考了駕照，駕照早就已經考完了，下班的時候，我都會練一練開車，如今上路已經沒有任何的問題了。”
沈柔開口笑道，作為一名總裁助理會開車還是很有必要的，因為一些緊急的事情是需要她親自出面處理的，而她會開車就會方便很多。
所以在駕照下來之后，她下班后每天晚上都會出去開一圈，當然副駕駛坐著楊大海楊哥。
都在一個小區內，而且她認識開車很好的人就是楊大海了，所以就找楊大海幫了一下忙，畢竟一開始就讓她一個人上路，她還是很害怕的。
“哦！”
陳默聞言淡淡點了點頭，不過心中卻是想到了宋夏。
宋夏可是考了四次科二都沒有過，而沈柔是在第二批才分配上車的，這個時候都已經可以獨立開車了。
果然，
開車也是需要天賦的。
陳默微笑搖了搖頭，隨后開始吃起來了沈柔帶來的飯菜。
“陳總，我去看看張蘭她們。”
沈柔見陳總已經開始吃上了，便開口說道。
“嗯，好的?！?/p>
陳默看了一眼沈柔，隨后點頭。
..........
非武安保的明日食堂，
沈柔找了幾名員工打聽了一下后，便找到了張蘭幾人的位置走了過去。
“你們在這里啊，訓練感覺怎么樣？”
沈柔坐到張蘭身旁，開口問道。
“累！”
張蘭有些疲憊的說道，今天一上午的訓練都在挑戰她的極限，每當她感覺自已要不行了的時候，教練都恰到好處的停止了訓練，讓她們休息。
而當她們剛好休息的差不多的時候，教練又再一次開始了訓練。
這種訓練模式，讓她們一上午都沒有真正的放松過。
到中午的時候，他們已經是疲憊的不行了。
“你們呢，感覺怎么樣？”
沈柔目光看向劉薇薇和楊夭夭兩人，這兩位就住在她們房子的對面，平時也經常一起吃飯。
如今也算是朋友了。
“累！”
“很累?！?/p>
“超級累！”
“.....”
劉薇薇和楊夭夭不停接連說道，這一次的訓練果然和陳總說的一樣，并不會輕松。
其中有有那么一瞬間，她們都想要放棄了。
但是一想到這個工作，以及陳總就在遠處看著，她們才咬牙堅持了下來。
“看來這個訓練真的很辛苦啊，這樣吧，晚上我開車過來接你們，不然你們回去也會很辛苦?！?/p>
沈柔看著幾人疲憊的狀態，開口說道。
這三個人雖然也都考了駕照，但是駕照考完之后一直都沒有練車，如今也不敢開車上路。
所以就只能她過來接這三人回去了，不然以她們現在這個狀態，她是真的擔心會癱在半路上。